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  注射胰岛素时间和位置很关键

糖尿病患者平时要多注意运动。运动可以提高胰岛素的敏感性,提高高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,调节血压、血糖。但需要注射胰岛素的患者不能在注射后立即运动。

胰岛素最适合注射的部位是腹部、上臂三角肌下缘、大腿前外侧、臀部这4处,这些部位也是运动时肌肉比较紧张的部位。如果用药后进行剧烈运动,就会加快运动处肌肉的血液循环,导致胰岛素吸收过快,容易出现低血糖。

为防止低血糖,需要餐后注射胰岛素的糖尿病患者,因为速效胰岛素作用时间为1~3小时,所以应在用药3小时后再运动。如果时间上实在难以避开,注射时就不要打在运动部位,如打球时就不要注射在上臂;若是跑步,避开大腿;做仰卧起坐前,不要在腹部注射等。 

                                 来源:21世纪药店

 

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